本书讲述人类各种感觉的起源、内在机制、功能和意义及保健知识。使读者对感觉有着更为清晰的认识，并且知道如何使用和保护这些感觉。除了深入浅出地讲解与感觉相关的生物学和医学知识之外，书中还融汇了生理、历史、人文知识，力求读者在阅读过程中获得身心调养与启迪。