本书从学习策略与高效率学习的关系入手，对学习活动中九种重要策略(信息获取策略、记忆策略、信息加工策略、问题解决策略、自主阅读策略、口语交际策略、学业互助策略、自我管理策略、元认知策略)进行了深入介绍，全书由宏观理论概述、微观策略分述、策略能力培养三大板块构成。