本书从运用对分课堂进行高校体育教学的必要性和可能性入手，全面展示在高校体育教学论、大学健美操、大学瑜伽三门课中运用对分课堂教学模式的理念和方法，尤其通过大量案例的介绍和分析，以及在课程中运用对分课堂教学模式的经验分享，让读者在深入理解对分课堂教学模式内涵的同时，也能够领悟到高校体育理论课程和术科课程运用对分课堂教学模式的操作方法，不但理论性强，而且具有很强的可读性。