本书是一部系统阐述现代健康学理论、实践与前沿技术的综合性著作。全书共分十一篇，以“全生命周期健康管理”为核心理念，从生命的起点——卵母细胞与胚胎，到生命的终点，系统阐述了妊娠期、新生儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、成年期、围绝经期、老年期等各个阶段的健康评价与干预策略。
　　在内容架构上，本书将传统医学智慧与现代科学技术有机融合：一方面系统梳理了中医“治未病”思想及智能装备的应用；另一方面深入阐述了生物信息学、基因组学、代谢组学、暴露组学、表型组学等前沿技术在健康评价中的作用。同时，本书还聚焦于精神健康的评估与干预、心脑血管病与癌症等重大疾病的预防策略，以及体医融合与运动营养、数字化健康孪生与人工智能应用等热点领域。
　　本书强调“预防为主、主动健康”的理念，主张健康管理应从疾病治疗转向全生命周期、全方位的健康促进。全书理论联系实际，兼具学术深度与实用价值，适合健康管理师、临床医师、公共卫生工作者、医学生及关注自身健康的广大读者阅读参考。