《职业生涯规划》涉及大量团体活动和测评量表，理论结合实践，操作性较强。既可用于理论知识讲授，又可用于团体活动辅导。学生可以在探索活动中积极地学习、思考、体验、分享，在团体中快乐地成长。本书共9章。通过第1章的学习，学生可以初步认识“职业生涯规划”这门课程；第2章至第5章，进行气质、性格、能力、兴趣、价值观的学习与探索，学生能够较为清晰地认识自己的个性特征和价值倾向性，初步了解一些与个性相匹配的职业；在“知己”的基础之上，第6章的教学将引导学生对工作世界的认识和探索；第7章，引导学生在环境中选择、确立职业目标；第8章，指导学生制定、书写并管理职业生涯规划；第9章，帮助学生积极做好就业前的准备工作。全书每一章节引入了丰富而生动的案例故事及相关知识链接，教师可灵活应用案例故事讲授相关理论，也可引导学生进行思考，有针对性地讨论，启发学生的创造性思维，培养学生职业规划的意识与能力。