本书分为职业与生涯、个人职业生涯规划和组织职业生涯规划三部分，系统阐述了职业基本分析、职业生涯发展分析、职业生涯理论介绍、社会层面的职业、人的职业素质内容与测试方法、个人职业生涯规划原则与方法、大学期间职业生涯规划的起步措施、个人职业目标的定位与调整、职业选择原则与方法、职业适应与职业挫折、职业成长道路与个人潜能、组织职业生涯规划的思路与方法、员工不同职业生涯阶段的管理、组织职业生涯规划工作的原则与方法等内容。本书注重理论的启迪性，强调内容的操作性，理论和实用方法结合，可读性强，配有丰富的案例和职业测试工具，并配有二维码扩展资源材料，是一部内容丰富、深入浅出、使用方便、讲求效果的著作。