本书依据普通高等学校体育课与训练队学习训练内容和要求，针对目前高等学校羽毛球教学与训练的实际情况，结合羽毛球运动自身特点，遵循羽毛球运动技能形成规律组织编写。全书共分为五章，内容涉及羽毛球运动概述、羽毛球运动的基本手法与训练法、羽毛球运动的基本步法与训练法、羽毛球运动的战术与训练法、羽毛球运动专项身体素质及练习方法等方面。重点介绍了羽毛球基本手法和基本步法的训练方法及训练中容易出现的错误动作，并提出羽毛球学习中应注意的问题及纠正相应错误动作的练习方法。