目前在高水平运动员训练以及国际重大比赛中，冷疗已经成为一种被广泛运用的恢复手段。本书遴选了近年来的七篇相互独立的冷疗与运动能力相关的优秀论文，反映了近几年国家体育总局重点实验室及北京市重点实验室探索冷疗这一物理康复手段在提高运动成绩、防止运动损伤方面的最新成果。内容涉及冷疗在不同方式、不同部位、不同温湿度、不同运动负荷形式条件下对不同运动能力的直接或间接的影响，并得到了冷疗对于心率、核心体温、热储备、运动能力等方面的影响及其可操作性等丰富全面的研究成果。