本书以豁达的人生观为中心，融会各基础学科的知识，针对常见、多发的心理疾病过程的病因、发生机制与防治作了较全面的阐述。书中内容包括：进取豁达能解决人生所有难题、怎样才算进取豁达、如何做到进取豁达、进取豁达地定位与规划人生、进取豁达地经营与享受人生等。