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图书类型
大众
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科普
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出版时间
2018
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2017
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共计：11种图书 , 显示 1到10
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图书名称
作者
门球
作者：
张忠新 主编
ISBN：
9787030506771
出版社：
科学出版社
出版日期：
2017-01
简介：
门球是一项集体性前户外运动项目，在我国已日趋普及。经常参与门球运动，不仅可以使身体得到适度的锻炼，促进健康，同时能够增进入与人之间的交流，丰富生活。本书简要介绍门球运动的发展历程，并详细介绍基本动作、规则、战术与布局。
希望读者能够学会并爱上门球运动，有更多的人参与
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乒乓球
作者：
王艳 著
ISBN：
9787030506764
出版社：
科学出版社
出版日期：
2017-01
简介：
本书主要介绍了乒乓球运动项目的特征和特点，乒乓球的主要赛事，乒乓球场地、球台、球网装置、球和球拍、运动鞋和服装的配置，运动前的准备活动等。乒乓球基本理论和技术、基本站位和准备姿势、步法以及各种技术动作要领等专门配有优秀乒乓球运动员的图片和视频并有文字说明。对运动后整理和积极性
引用
老年人社区健身器材使用指导
作者：
王茹,刘向云 主编
ISBN：
9787030518484
出版社：
科学出版社
出版日期：
2017-03
简介：
本书系统地讲解了各类社区健身器材的使用知识，从健身器材的选择，到健身器材的使用方法和注意事项，循序渐进，配合科学的理论知识，为居民如何正确选择和使用健身器材进行体育锻炼提供一份参考和指导。
本书着重介绍了社区健身器材对老年心脑血管疾病和肌肉骨骼系统疾病等的防治作用和
引用
跳绳
作者：
韩耀刚,刘树军 主编
ISBN：
9787030540201
出版社：
科学出版社
出版日期：
2017-08
简介：
本书对跳绳运动作简要介绍，包括跳绳的起源、益处、常见赛事等，并阐述如何选择跳绳运动的器材及相关装备等。此外，本书依照跳绳热身操、跳绳技术动作、力量素质练习、整理运动的顺序编写，以符合读者学习、练习跳绳的需求，还为不同水平的跳绳者制定了初级、中级、高级运动方案，并介绍了跳绳后的
引用
青少年健身器材使用指南
作者：
黎涌明 主编
ISBN：
9787030540218
出版社：
科学出版社
出版日期：
2018-01
简介：
本书秉承“运动即良药”的理念，以青少年群体为关注对象，以身体运动为实施手段，以健身器材为实施媒介，以健康促进为最终目的，分别从青少年身体和心理特征、青少年健身原则、准备活动、整理活动、徒手训练、自由负重训练和游戏类身体活动七个方面进行了介绍。本书对具体器材使用的介绍包括功能、
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篮球
作者：
谭晓缨,李菁 主编
ISBN：
9787030547798
出版社：
科学出版社
出版日期：
2018-01
简介：
本书是面向所有篮球爱好者的入门读本，共分为五个章节，包括篮球运动的概述，场地、器材、服装与规则，过程详解，技术与战术，常见的损伤及防护。本书对篮球运动过程做了详细的介绍，从热身开始，到篮球运动的基本动作、配合等，由浅入深，图文并茂，并使用扫一扫二维码的方式，让读者在阅读文字内容的
引用
排舞
作者：
郑丹蘅 主编
ISBN：
9787030547781
出版社：
科学出版社
出版日期：
2018-01
简介：
本书是在作者多年的排舞教学和推广实践经验基础上编写而成的。全书共分为六章，包括排舞运动概述、排舞运动健身指导、排舞的基础知识、初级排舞、中级排舞、高级排舞。
引用
青少年常见伤病运动指南
作者：
庄洁,田石榴 主编
ISBN：
9787030547804
出版社：
科学出版社
出版日期：
2018-01
简介：
本书基于青少年特定的年龄段的生理发育特点和规律，系统地阐述了运动对青少年生理和心理健康的有效促进作用，并聚焦于当下中国青少年常见疾病、常见运动损伤、常见营养症状三个突出问题。 全书分为运动与青少年健康、青少年常见疾病、青少年常见运动损伤和青少年营养与健康四个章节。本书具有较强的针
引用
老年人日常健身运动指南
作者：
吴雪萍 主编
ISBN：
9787030574947
出版社：
科学出版社
出版日期：
2018-06
简介：
本书以老年人群为对象，通过反馈式、闭环式的锻炼方案（评估—干预—再评估）指导老年人在日常生活中开展锻炼活动、解决其盲目锻炼的问题，让老年人锻炼得更安全、更科学，帮助老年人提高身体活动水平、提升生活质量。此外，本书针对老年人锻炼环境及运动损伤的防与治也进行了相应介绍。
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太极扇
作者：
刘静 主编
ISBN：
9787030584854
出版社：
科学出版社
出版日期：
2018-08
简介：
太极扇是一项以太极拳和扇舞技术为基础，融合了太极拳和舞蹈艺术造型动作的武术健身项目，通过太极拳与扇法的完美结合，表现出刚柔相济、势势相承、轻柔美健、形神兼备的特点。因其具有观赏性、艺术性、健身性，且易学易练、老少皆宜，因而受到群众的喜爱。本套太极扇以中医呼吸吐纳、气血理论为指导，
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